Chi, Citroen etherische olie, Cultivar

Over citroen etherische olie

Citroen is een klassieker binnen de aromatherapie. Een van de meest frisse en fruitige oliën. Citroenolie geeft lichtheid en zon aan een ruimte, waar iedereen opgewekt van wordt. Daarnaast werkt citroenolie in het algemeen als zuiveraar van de lucht.
Citroenolie is goed voor de concentratie en helpt je om fris en alert te blijven bij vermoeidheid.
Citroen wordt veel gebruikt in parfums, vanwege het aroma en de frisheid van de olie.

Wist je dat citroenolie géén vitamine C bevat? Vaak vertalen mensen de eigenschappen van citroensap direct naar citroenolie. Dat klopt niet, want citroensap bestaat uit de wateroplosbare verbindingen, terwijl citroenolie de olie oplosbare verbindingen bevat. De olie bevat dus absoluut geen vitamine C en de olie is ook helemaal niet zuur, eerder zoet. Citroenolie wordt namelijk geperst van citroenschillen.

Citroen is een kleine groenblijvende boom die tot ongeveer 6 meter hoog kan worden. Citroenbomen bloeien praktisch gezien bijna het hele jaar, waardoor doorlopend vruchten in allerlei groeistadia te vinden zijn. De olie is lichtgeel van kleur, maar kan donkerder worden naarmate de olie veroudert. Er is ongeveer 100 kg verse citroenschil nodig voor 1 liter olie.

Verdamping van citroen olie

Citroen brengt een frisse en lichte geur in de ruimte. De sfeer wordt direct verbeterd en de lucht gezuiverd.
De essentiële oliën van de citrussen zijn vluchtig en blijven daardoor minder lang in de ruimte hangen. Daarom is het aan te raden om citroen te mengen met andere oliën zoals de dennenoliën, lavendel, eucalyptus, jeneverbes, pepermunt of ceder. Citroen maakt andere geuren zachter.

In de aroma diffuser: de neus bepaalt het aantal druppels, meestal tussen de 5 en 20 druppels op het water in de verdamper druppelen.
In de aroma inhaler: 20 druppels op het katoenen staafje druppelen.
Op het geursteentje: Gebruik 6 tot 10 druppels voor gebruik van het steentje op toilet, kledingkast of op het nachtkastje.
Stomen: maximaal 1 - 5 druppels essentiële olie

Luchtzuivering recepten met citroen olie voor in de aroma diffuser:

• 5 druppels citroen, 2 druppels ravintsara, 2 druppels tijm linalol
• 2 druppels kajeput en 2 druppels citroen
• 3 druppels den en 2 druppels citroen

Huidverzorging met citroen olie

In de huidverzorging wordt citroen etherische olie gebruikt bij een vette huid.
Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerde stoffen en daardoor gebruik je ze nooit puur op de huid. Voor veilig gebruik meng je een essentiële olie met een vette plantolie als basis. Voor een ontspannende massageolie gebruik je 10-15 druppels essentiële olie op 100ml basisolie. Hiervoor kun je bijvoorbeeld de Aromassage Basic gebruiken, of kies een vette plantolie naar keuze.

In bad met citroenolie

Essentiële oliën gebruik je nooit puur in (bad)water, omdat de essentiële olie op het water blijft drijven. Als de olie op het water blijft drijven, komt de huid direct in contact met de olie en dit kan huidirritaties veroorzaken. Het is dus belangrijk om de olie met behulp van een emulgator, neutrale badolie of hydrofiele olie in het badwater te gebruiken. 

Gebruik maximaal 10 druppels citroenolie in 10 ml badolie of hydrofiele olie voor een vol bad. Citroenolie geeft verfrissing bij vermoeidheid.

Recepten voor een badolie met citroen olie

• 10 ml neutrale (hydrofiele) badolie, 5 druppels citroen, 2 druppels ravintsara en 2 druppels tijm linalol
• 10 ml neutrale (hydrofiele) badolie, 5 druppels citroen, 2 druppels jeneverbes en 2 druppels rozemarijn